Si desea comenzar un entrenamiento serio nutricion sport es lo que le falta. 聽Suplemento y rendimiento nutricion sport. El caso es que ninguno de nosotros quiere ser el 煤ltimo miembro del grupo por ello nutricion sport , eso s铆, cuando la carretera o la carretera est谩 "bloqueada", el "paquete" a esperar Por tanto, si empiezas a tomarte en serio el entrenamiento, debes tomarte en serio la nutrici贸n, especialmente la nutrici贸n complementaria. Es dif铆cil comer correctamente en el ritmo de la vida diaria, por lo general no somos profesionales. Sin embargo, es m谩s f谩cil tener los suplementos adecuados que te har谩n rendir mejor en el entrenamiento y te ayudar谩n a recuperarte mejor. Solo beber agua y comer una peque帽a cantidad de nueces se acab贸. Cuando las necesidades de entrenamiento comienzan a aumentar, esto ya no funciona. Por ejemplo, una de las claves de la p茅rdida de energ铆a (rendimiento) es el consumo de gluc贸geno (nuestra gasolina). Nutricionalmente hablando, esta es nuestra reserva de carbohidratos (carbohidratos). Toma la fuente de estos carbohidratos, Como los pl谩tanos o los d谩tiles, es bueno cuando caminamos o caminamos a menor velocidad, pero cuando la frecuencia card铆aca y el tiempo de entrenamiento aumentan (> 1 hora). Necesita m谩s r谩pido y lo m谩s importante el aporte de estos nutrientes que son m谩s f谩ciles de digerir, por lo que no hay nada. Debes empezar a utilizar productos dise帽ados para tal fin. Por ejemplo, las gomas energ茅ticas. porque nos aportan hidratos de carbono de forma r谩pida, f谩cil de digerir y en una proporci贸n adecuada, para que no suframos el terrible "p谩jaro". Eso s铆, hay que quit谩rmelos antes de que se acabe mi dep贸sito de gasolina, es decir, antes de que me ponga la p谩jara. Todos los productos necesarios de nutricion sport aqui al mejor precio