Limpieza nasal C√≥mo lavarse la nariz de manera correcta La nariz forma parte del sentido del olfato, la Limpieza nasal que hoy nos centraremos en su considerable funcionalidad para respirar. En los humanos, la nariz es primordial. El tracto respiratorio nos facilita respirar y todas nuestras c√©lulas y √≥rganos tienen la posibilidad de hacer sus funcionalidades. Cuando el aire entra por la nariz, se exita, humedece y filtra. La filtraci√≥n de aire se asigna a las vellosidades (o cabello) y al moco de la cavidad nasal. Tienen la posibilidad de atrapar el polvo y otros irritantes juntos, por lo cual es preferible que no los inhalemos. Entonces, el moco puede asegurar nuestro sistema respiratorio, principalmente nuestros pulmones. El cuerpo adulto produce 1 litro de moco d√≠a tras d√≠as, varios de los cuales se tragan sin siquiera darse cuenta. Pero mucha mucosidad puede provocar una nariz tapada o un goteo elevado, haci√©ndonos sentir inc√≥modos d√≠a tras d√≠as. Adem√°s el lavado nasal es un gesto aplicable a todas las personas. Tambi√©n tiene provecho evidentes y directos: asiste para limpiar las fosas nasales de elementos raros adheridos a la mucosa. Primero, debemos conocer algunas normas b√°sicas: -Cada fosa nasal debe limpiarse por separado. Soplar a la vez va a ser contraproducente, porque si cubres las dos fosas nasales, la presi√≥n va a aumentar bastante y tambi√©n da√Īar√° tus o√≠dos. -Lavarse la nariz d√≠a tras d√≠as, se sugiere usar agua de mar isot√≥nica. El agua de mar es preferible que el suero fisiol√≥gico porque adem√°s de la satisfacci√≥n salina al 0,9%, el agua de mar adem√°s tiene dentro oligoelementos y minerales (cobre, magnesio, potasio) del mar. Para la congesti√≥n nasal (en la situacion de moco espeso, se sugiere agua de mar hipert√≥nica). -Se sugiere a pacientes de todas las edades la utilizaci√≥n de agua de mar isot√≥nica para la irrigaci√≥n nasal, y la satisfacci√≥n hipert√≥nica debe usarse desde el mes de vida del ni√Īo reci√©n nacido. -Se sugiere llevarlo a cabo por lo menos una vez al d√≠a para sostener una aceptable higiene nasal y evadir adversidades provocadas por el exceso de mocos. ¬†Producto que utilizo para hacer lavados Como debemos ir de un pozo a otro, lo destacado es inclinar la cabeza hacia el otro lado del pozo que iremos a llevar a cabo para que la gravedad logre ayudarnos. Entre otras cosas, si quiere limpiar la fosa derecha, debe inclinar la cabeza hacia la izquierda. Si es un ni√Īo reci√©n nacido, lo destacado es ponerlo en el cambiador y continuar las mismas normas. El agua salada y el agua de mar vienen en diferentes formas, como frascos con gotero, ampollas monodosis o aerosoles. El spray de agua de mar listo tiene una concentraci√≥n ideal, y la presi√≥n se puede medir y la cantidad precisa se puede saber seg√ļn la forma e intensidad de nuestra selecci√≥n. Por consiguiente, es muy pr√°ctico de utilizar y se sugiere su uso a alg√ļn edad. Cada fosa nasal se puede limpiar tantas ocasiones como sea primordial. Si por el momento hay moco, puede utilizar una pera para succionar la nariz, o para los ni√Īos reci√©n nacidos, puede utilizar un aspirador nasal fundamentalmente pensado para succionar la nariz.