Limpieza nasal C贸mo lavarse la nariz de manera correcta La nariz forma parte del sentido del olfato, la Limpieza nasal que hoy nos centraremos en su considerable funcionalidad para respirar. En los humanos, la nariz es primordial. El tracto respiratorio nos facilita respirar y todas nuestras c茅lulas y 贸rganos tienen la posibilidad de hacer sus funcionalidades. Cuando el aire entra por la nariz, se exita, humedece y filtra. La filtraci贸n de aire se asigna a las vellosidades (o cabello) y al moco de la cavidad nasal. Tienen la posibilidad de atrapar el polvo y otros irritantes juntos, por lo cual es preferible que no los inhalemos. Entonces, el moco puede asegurar nuestro sistema respiratorio, principalmente nuestros pulmones. El cuerpo adulto produce 1 litro de moco d铆a tras d铆as, varios de los cuales se tragan sin siquiera darse cuenta. Pero mucha mucosidad puede provocar una nariz tapada o un goteo elevado, haci茅ndonos sentir inc贸modos d铆a tras d铆as. Adem谩s el lavado nasal es un gesto aplicable a todas las personas. Tambi茅n tiene provecho evidentes y directos: asiste para limpiar las fosas nasales de elementos raros adheridos a la mucosa. Primero, debemos conocer algunas normas b谩sicas: -Cada fosa nasal debe limpiarse por separado. Soplar a la vez va a ser contraproducente, porque si cubres las dos fosas nasales, la presi贸n va a aumentar bastante y tambi茅n da帽ar谩 tus o铆dos. -Lavarse la nariz d铆a tras d铆as, se sugiere usar agua de mar isot贸nica. El agua de mar es preferible que el suero fisiol贸gico porque adem谩s de la satisfacci贸n salina al 0,9%, el agua de mar adem谩s tiene dentro oligoelementos y minerales (cobre, magnesio, potasio) del mar. Para la congesti贸n nasal (en la situacion de moco espeso, se sugiere agua de mar hipert贸nica). -Se sugiere a pacientes de todas las edades la utilizaci贸n de agua de mar isot贸nica para la irrigaci贸n nasal, y la satisfacci贸n hipert贸nica debe usarse desde el mes de vida del ni帽o reci茅n nacido. -Se sugiere llevarlo a cabo por lo menos una vez al d铆a para sostener una aceptable higiene nasal y evadir adversidades provocadas por el exceso de mocos. 聽Producto que utilizo para hacer lavados Como debemos ir de un pozo a otro, lo destacado es inclinar la cabeza hacia el otro lado del pozo que iremos a llevar a cabo para que la gravedad logre ayudarnos. Entre otras cosas, si quiere limpiar la fosa derecha, debe inclinar la cabeza hacia la izquierda. Si es un ni帽o reci茅n nacido, lo destacado es ponerlo en el cambiador y continuar las mismas normas. El agua salada y el agua de mar vienen en diferentes formas, como frascos con gotero, ampollas monodosis o aerosoles. El spray de agua de mar listo tiene una concentraci贸n ideal, y la presi贸n se puede medir y la cantidad precisa se puede saber seg煤n la forma e intensidad de nuestra selecci贸n. Por consiguiente, es muy pr谩ctico de utilizar y se sugiere su uso a alg煤n edad. Cada fosa nasal se puede limpiar tantas ocasiones como sea primordial. Si por el momento hay moco, puede utilizar una pera para succionar la nariz, o para los ni帽os reci茅n nacidos, puede utilizar un aspirador nasal fundamentalmente pensado para succionar la nariz.